心靈圖卡體驗工作坊
OH Cards 由88張圖卡和88張字卡組成,是一套探索我們內在的潛意識卡,不設任何牌意,亦不是用來占卜。每個人都可以從每張卡中,與內在的潛意識對話,得到自己獨特的故事,可用作了解人的特質、提升創意、打開話題、解決困局、了解與家人關係、前世故事等等,甚至可發揮創意,由你創出新的用法。
參與者分享
明白自己
旁人的指指點點,令自己生活在矛盾、困惑之中,從牌中找回自我,知道自己究竟想點,放輕鬆。
改善親子關係
與女兒的相處出現問題,透過一起參加工作坊,解開了一些心結及找到出路。
改寫愛情觀
參加工作坊因感情出現問題,不知所措,原來自己不斷在伴侶關係做卑微角色,做左好多野對方都不欣賞,自己又不開心,重覆又重覆,感謝導師令我重新定位我的愛情觀。
升職的恐懼
有職唔敢升,從牌中收到提示,瞬間茅塞頓開,勇於接受挑戰。
金錢問題
出現入不敷支的狀況,理解後已得到改善。
發現問題點
一直不明白自己的人際關係為何那麼糟糕,從牌中解透自己內心想法,認清了問題所在,從而得到改善。
突破頭腦
我頭腦常常有很多思緒,令到自己打困,沒有想到簡單的圖案,令我更清晰,此工作坊讓我找到自己的盲點,經導師引導明白自己的方向,GOOD !
心理意象
什麼是心理意象?由 Kosslyn、Behrmann 和 Jeannerod 組成的團隊撰寫的一篇論文,在文中對心理意象的著名定義:"視覺心理意像是在沒有適當的直接感覺輸入的情況下'看到',聽覺心理意像是在沒有直接感覺輸入的情況下'聽到',等等。意像不同於感知,感知是物理存在的刺激的記錄。" (資料來源 : The Royal Society Publishing,2020 年 12 月 14 日)
心靈圖卡正是視覺心理意象的一種,只要給您看一下圖卡,之後請您閉上眼睛,您能說出圖卡的圖畫,只有陳述,沒有太多感受、感知。但我們在心靈圖卡療法中會重點放在潛意識的感知法中,請您講述此圖卡對您的意義或想法,所以心靈圖卡療法是一套有效找到有用的內心資訊,由負面轉正面的有效療法,過程有趣好玩,大人小孩皆適合。
甚麼是潛意識 ?
弗洛伊德(1915)認為潛意識是人類行為的主要來源,就像一座冰山下,
看不到的部分,非理性、情緒化,包含被壓抑的想法,以及從未被允許進入
意識的原始慾望和衝動的部分。甚至我們生活 90% 由潛意識帶動,例如 :
呼吸、心跳、莫名情緒、無動力等等,透過心靈圖卡可在潛意識找出阻礙您
的信念、有用的價值觀,從潛意識寶庫了解自己,甚至為自己療癒創傷或
改變重覆的行為模式,令自己生命有選擇。